Armoniza tu corazón y tu cerebro
Actualizado: 22 mar 2022
Cierra tus ojos, toca tu corazón...Inspira suave y largo...retén un segundo el aire y exhala lentamente y siente agradecimiento, compasión... algún sentimiento de amor. Estos pasos funcionan como un interruptor en un día agitado de tu vida, relaja tu mente y tu cuerpo.
"En el silencio descubrirás tu esencia"
