Armoniza tu corazón y tu cerebro

Actualizado: 22 mar

Cierra tus ojos, toca tu corazón...Inspira suave y largo...retén un segundo el aire y exhala lentamente y siente agradecimiento, compasión... algún sentimiento de amor. Estos pasos funcionan como un interruptor en un día agitado de tu vida, relaja tu mente y tu cuerpo.

"En el silencio descubrirás tu esencia"



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